1. Estimula el desarrollo del cerebro.
   
2. Favorece el desempeño académico.
   
3. Nos mantiene mentalmente activos.
   
4. Desarrolla los sentidos a través del uso de diversos canales (auditivo, visual, kinestésico, etc.)
   
5. Desarrolla a creatividad.
   
6. Ayuda al niño a entender sus orígenes raciales y étnicos. Fortalece el entendimiento y la aceptación hacia otras razas, cultural y etnias.
   
7. Favorece y fortalece la comunicación entre padres e hijos. Especialmente cuando se comparte y se intercambian expresiones artísticas pertenecientes a diferentes generaciones.
   
8. Le enseña a descubrir su propio talento, a descubrir sus capacidades y a luchar con sus limitaciones en una forma más relajada.
   
9. Ayuda a aflorar y a transmitir sentimientos de forma canalizada.
   
10. Enseña a identificar o reconocer las distintas emociones.
    
11. Permite la integración del inmigrante al exponer diversas culturas.
    
12. Favorece la socialización en los niños, especialmente para aquellos que son introvertidos o discapacitados.
    
13. Es un excelente medio de expresión para los niños que presentan retraimiento, limitaciones auditivas y verbales.
    
14. Ayuda al desarrollo de las habilidades de pensamiento crítico, resolución de problemas creativamente, comunicación efectiva, trabajo en equipo y más.
    
15. Motiva al niño a seguir aprendiendo. Se ha demostrado que las artes ayudan a mejorar el desempeño académico en los niños. El arte no discrimina raza, sexo, religión ni edad.
    
16. Rompe patrones mentales. A veces se basa en lo absurdo y nos enseña a ser flexibles.
    
17. Nos enseña el concepto de la originalidad a través de piezas únicas e irrepetibles.
    
18. Permite crear abiertamente y da la confianza a nuestras propias ideas.
    
19. Desarrolla la aceptación a la crítica y nos enseña a ser positivamente críticos con nosotros mismos y con los demás. Sensibiliza y conduce a ser más tolerantes, a ser abiertos con nuestra manera de ver y apreciar las cosas. Nos enseña a interpretar y a aceptar los puntos de vista de otras personas.
    
20. Favorece la autoestima y la autoconfidencia.
    
21. Aumenta la capacidad de concentración.
    
22. Nos invita a recorrer la historia, la geografía, nos evoca el pasado y nos proyecta hacia el futuro.
    
23. Con la música se desarrolla la capacidad del análisis del sonido, repeticiones, secuencias, principio, clímax, fin. Permite expresarnos con intensidad y ritmo. Estimula la reproducción, la memoria y la conexión o enlace de vivencias.
    
24. Es una manera inteligente de usar el tiempo y ayuda a reducir la deserción escolar.
    
25. Nos lleva a la búsqueda de una meta, nos expone al aprendizaje de ensayo y error, a la aceptación de los resultados, y al manejo de tolerancia ante las sorpresas.
    
26. Permite llegar al conocimiento al mismo tiempo en que se está disfrutando.
    
27. Puede llegar a ser su profesión, su trabajo a medio tiempo o simplemente su pasatiempo favorito.

El ejercicio aumenta la concentración en el cerebro de las substancias químicas que fomentan el crecimiento de las células nerviosas. Cuando practicamos un baile que nos exige recordar pasos y secuencias, estimulamos el poder mental ya que mejoramos nuestra memoria.

El baile de los prisioneros, que originalmente parte de su rutina de ejercicios y programa de alivio de estrés de 2007, se convirtió en un éxito inmediato en YouTube y ha atraído más de 25 millones de visitas.

Afrontando condenas de al menos 20 años por delito como asesinato, narcotráfico y robo, los más de 1.500 prisioneros descubrieron que bailar al ritmo de canciones positivas como las de Jackson, mejoraba su estilo de vida.